ClassificheDonna

10 cose da fare per svegliarti sempre più bella

10-cose-da-fare-per-svegliarti-sempre-piu-bella-1010. Muscoli rilassati

Qualche minuto di stretching ogni sera è utile per rilassare i muscoli e quindi sciogliere le tensioni accumulate durante il giorno.

Riposare per almeno 7 ore in modo continuo così che al mattino ci si possa svegliare ben rilassati e carichi di energia.

Leave a Response