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10 semplici regole a tavola per mantenere una linea invidiabile tutto l’anno

10-semplici-regole-a-tavola-per-mantenere-una-linea-invidiabile-tutto-lanno-66. Diminuire zuccheri e grassi

È fondamentale non eccedere con cibi troppo elaborati e grassi, o alimenti ricchi di zucchero, soprattutto dopo pasti abbondanti. Anche il sale, insaccati e carne rossa vanno ridotti.

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