Per mantenere un peso-forma ottimale tutto l'anno, non è necessario fare rinunce e diete al limite del sopportabile, basta seguire un'alimentazione sana e bilanciata senza alternare abbuffate a digiuni, fare attività fisica e bere molta acqua. Ecco alcuni consigli d'oro per mantenersi in forma.

Disoccupazione che sale ancora, toccando a Novembre il dato peggiore dal 1977, anno della prima rilevazione. Un giovane su 2 resta a piedi.

Anno nuovo e anche al cinema siamo dinnanzi ad una stagione ricca di speranze e aspettative. Tra i film da non perdere nei prossimi mesi, questi 10 valgono più di una semplice segnalazione.

L'attore hollywoodiano Leonardo DiCaprio, particolarmente impegnato nella tutela dell'ambiente con la DiCaprio Foundation, ha prodotto un documentario intitolato "Virunga" ambientato nel Virunga National Park, dove vivono i gorilla di montagna, specie a rischio estinzione.