Italiani attenzione; oggi 19 Gennaio è il “Blue Monday“, nome con il quale viene indicato il giorno più triste, quello nel quale tutti indistintamente si sentono più depressi.
La scoperta che il terzo lunedì di gennaio è il “Blue Monday”, risale ormai a 15 anni fa, e nasce da un calcolo che alcuni ricercatori hanno eseguito con una equazione matematica. Chi si sente depresso oggi quindi, non deve ricercarne le cause, è tutto assolutamente normale.
Il calcolo è stato effettuato da uno studioso di psicologia Cliff Arnall, dell’università gallese di Cardiff, che mettendo insieme una equazione abbastanza complicata, ottenne questo risultato. I dati inseriti nell’equazione sono molteplici, si va dalle considerazioni meteorologiche, in questo periodo evidentemente poco clementi, alla preoccupazione per i debiti contratti per comprare i regali dello scorso natale, oppure al calo di motivazioni. Altri fattori che influenzano il calcolo sono la necessità di “fare”, ed il fatto che ci svegliamo la mattina, sempre con il buio.
Uno dei commenti che sono stati riportati a fronte di questa notizia parla di una “trovata”, organizzata da una agenzia pubblicitaria, che spinge le persone a cercare svago effettuando dei viaggi, il cui numero è sostanzialmente in calo dopo il boom del periodo delle vacanze natalizie. In effetti la notizia può suscitare anche qualche ilarità, ma in Inghilterra è presa tremendamente sul serio, ed in effetti dalle analisi che sono state effettuate si è riscontrato che si registrano molte più assenze dai posti di lavoro. Per cercare di aiutare in qualche maniera la popolazione inglese, alcuni enti tra cui Mental Health Uk, hanno elaborato una serie di consigli, tra i quali spicca il vestirsi di colori “brillanti”, ma anche il mangiare bene, fare dell’esercizio fisico, ed anche mostrarsi particolarmente socievoli con le persone che ci circondano. Gli stessi consigli saranno validi anche per gli italiani?
